桑の葉エキスのサプリメントについて

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高血圧を下げるために、桑の葉エキスのサプリメントを使うという人がいます。

 

植物の一種である桑は、日本を始め各地にあります。

 

桑といえばカイコが食べる葉として知られていますが、最近は健康のためにお茶にすることも多くなりました。

 

桑の葉サプリメントは血糖値を下げたり、コレステロール値を整えたり、腸内環境をよくして便秘を解消する効果もあると言われています。

 

桑の葉エキスを摂取することで、ビタミンCやB、カロテン、γアミノ酸、フラボノイドなどの成分を体内に取り入れることが可能です。

 

 

高血圧の調節に効果がある成分としては、中性脂肪の量を下げるという食物繊維やフラボノイドがあります。

 

お茶、錠剤、カプセルなど、様々な外観の桑の葉エキスのサプリメントが開発され、店頭に並んでいます。

 

薬のように副作用の弊害がないことは、桑の葉のいいところであり、東洋医学では漢方薬として用いられていました。

 

どのくらい以上を飲むと体によくないかは指定されていませんが、説明書の内容に従って利用してください。

 

臨床試験では少量でも血圧に効果があることが認められていますが、長期的に使い続けることで高血圧に効果を発揮します。

 

桑の葉サプリメントを摂取し続けている人の中には、お腹が張るようになって、屁の出る量が多くなったというケースがあります。

 

サプリメントで桑の葉エキスを摂取したために身体的な効果が現れて、血圧の調節がうまくいっているからだと考えられています。

 

 

 

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